工作之余健康陽(yáng)光的放松和愛(ài)好。
讓生活更多姿多彩有激情。
認(rèn)識(shí)更多共同愛(ài)好的同事和朋友。
強(qiáng)壯了身體、更注重體力和耐力訓(xùn)練。
鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、深刻理解團(tuán)隊(duì)的重要性。
單打獨(dú)斗比不過(guò)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)。
深入了解美國(guó)文化和美國(guó)人的思維方式。
更加瞎操心男籃了 。
讓自己在逆境中能更加冷靜應(yīng)對(duì)、不服輸。
相信自己、努力進(jìn)取、做到的自己。
漲知識(shí):深入學(xué)習(xí)了籃球比賽規(guī)則、NBA 球隊(duì)運(yùn)作規(guī)則,甚至籃球場(chǎng)大小由來(lái)、籃筐由來(lái)、籃球架高度由來(lái)、三分線由來(lái)、各項(xiàng)比賽細(xì)則由來(lái)等,很漲知識(shí)。
知道了NBA 歷史、以及幾十位的成長(zhǎng)歷程,他山之石可以攻玉。
不屈不饒、要有毅力去做成難事。
如何做團(tuán)隊(duì)、如何去積極影響團(tuán)隊(duì)、以身作則的重要性。
情商:禍從口出,什么場(chǎng)合該怎么說(shuō)話。不要做高能力低情商的人。
看到了中美籃球多層年較深層次的差距和原因,讓自己更善于分析。
影響下一代,讓孩子也從小愛(ài)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
年輕時(shí)能跟學(xué)們砍……忽悠,繼續(xù)忽悠小美女,哈哈 ~
競(jìng)技體育與我們的大眾健身和休閑體育是完全不同的概念。根據(jù)個(gè)人功率的計(jì)算,體育用品健身路徑廠家供應(yīng),一個(gè)合格的運(yùn)動(dòng)員可以輸出高達(dá)2千瓦或更多的功率,而普通人可能只有幾百瓦的數(shù)量級(jí)。同時(shí),一般競(jìng)技體育會(huì)使用一些非常規(guī)的個(gè)人裝備來(lái)輔助運(yùn)動(dòng)員,以便及時(shí)尋求突破,達(dá)到更快、、的要求。如7毫米以上的釘鞋等。因此,它對(duì)運(yùn)動(dòng)地板材料提出了極高的要求。全塑料自動(dòng)打結(jié)跑道系統(tǒng)就是為此而誕生的。
“全塑料自粘合圖案”材料類(lèi)型由單組分改性聚氨酯純膠漿制成,不添加任何黑色顆粒或其他顏色的三元乙丙橡膠顆粒。產(chǎn)品完全符合新的國(guó)際要求和環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)的要求,不含石蠟、moca、重金屬和溶劑。
全塑料自織塑料滾道的四大核心秘密:
1.“白”建設(shè)——開(kāi)啟跑道建設(shè)新模式:
跑道基層和加強(qiáng)層不添加橡膠顆粒,施工方便。
2.3d減震技術(shù)-吸收回彈,電動(dòng)液壓籃球架品牌,新余市渝水區(qū)健身路徑廠家供應(yīng),減少運(yùn)動(dòng)傷害,提高運(yùn)動(dòng)成績(jī):
因此,跑道的基層采用微孔發(fā)泡高彈性緩沖層和閉孔發(fā)泡加強(qiáng)層,微型氣囊就像氣墊跑鞋,在吸收沖擊力的瞬間給腳以高反彈力。彈性與堅(jiān)硬的和諧結(jié)合不僅使腳感覺(jué)舒適,還能提高運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和性能,還具有為運(yùn)動(dòng)員提供充分的運(yùn)動(dòng)保護(hù)的優(yōu)良特性。
3.全塑性結(jié)果-所有物理和化學(xué)指標(biāo)面符合新的標(biāo)準(zhǔn):
全新的結(jié)構(gòu)、底層、清漿層和自織花漿表層均為全塑型,全塑型自織跑道的壓縮回彈性能和表面耐磨性能優(yōu)異。
4.---無(wú)味——健康環(huán)保:
該跑道清潔、---、環(huán)保,不含moca、---、重金屬、去離子水、溶劑等有害物質(zhì)。
丙烯酸地面漆一般遍數(shù)是多少?
1.打磨及清掃場(chǎng)地,用鏟刀鏟去全場(chǎng)廢料及口香糖,用磨機(jī)全場(chǎng)輕度打磨,丙烯酸球場(chǎng)地面,用清水及掃把洗刷地面,必須將表面的灰塵及臟物清洗沖洗干凈、涼干或曬干。2.底涂層:。防水底膠與水的配比是1:2充分?jǐn)嚢杈鶆?,用滾筒均勻滾涂一遍。3.*一遍中涂 :中涂:80目石英砂:水:水泥的配比為1:1:0.3:0.05,攪拌均勻,用大刮*均勻的刮平整。4.補(bǔ)積水:試水,全場(chǎng)放水,約1小時(shí)后將積水超標(biāo)的部分作上記號(hào),并反復(fù)修補(bǔ)至要求平整度(修補(bǔ)材料配比同*一遍中涂);5.*一遍彈性層:彈性層+水泥5%+少量水,攪拌均勻。用鋸齒大刀刮耙一遍。6.第二遍彈性層:彈性層+水泥5%+少量水,攪拌均勻用平口膠耙刮耙一遍。6.第二遍中涂 :中涂:80目石英砂:水:水泥的配比為1:1:0.3:0.05,攪拌均勻,用膠耙大刮*均勻的刮平整。7.*一遍面漆:面漆:120目石英砂的配比為1:0.6~0.8。加水適量,用大刮*均勻的刮平整及分色。8.第二遍面漆:面漆加少量的水,根據(jù)分色用大耙刀邊刮耙邊滾涂一遍。9.劃線漆:根據(jù)新國(guó)標(biāo)定位線位,用美紋紙貼出線位,吉安丙烯酸,線寬5公分,用毛刷刷涂在線位上。10.防紫外線面漆:面漆與水的配比為1:1,用滾筒滾涂一遍或刮耙
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