籃球架,動項(xiàng)目。訓(xùn)練前一定要做好準(zhǔn)備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以防備扭腳脖子、扭腰和對的。
與健身男性不同,女性整體身體素質(zhì)是較弱的,一旦出現(xiàn)戶外健身器材操作不規(guī)范或意外問題發(fā)生,就會直接影響到女性身體安全。在開始用該類型健身器材時,女性要進(jìn)行充分的健身前熱身,塑膠球場地面鋪設(shè),還要掌握1定的身體鍛煉技巧。在使用戶外健身器材進(jìn)行身體鍛煉是,珠海塑膠球場地面,女性要根據(jù)身體鍛煉要求與能力選擇合適器械。
湛江峰榮體育為您講解籃球知識:
(1)扣籃:運(yùn)動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃筐。
(2)補(bǔ)籃:投籃不中時,運(yùn)動員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。
(3)卡位:進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位(多用于沖搶籃板)。
(4)領(lǐng)接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。
(5)錯位防守:防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè),室內(nèi)籃球架,阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位:進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后,籃球架,占據(jù)有利的接球位置。
(7)突破:運(yùn)球超越防守人。
(8)空切:進(jìn)攻人空手向籃跑動。
(9)一傳:獲球者由守轉(zhuǎn)攻的次傳球。
(10)蓋帽:進(jìn)攻人投籃出手時,防守人設(shè)法在空中將球打掉的動作。
(11)補(bǔ)位:當(dāng)1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補(bǔ)占其正確的防守位置
箱式籃球架:橫梁立柱由手動升降收縮,全防護(hù)、全落地,臂長2.75米,箱體裝有液壓輪,2.2X1.1米,箱體鋼板厚度為4毫米。移動拆卸方便。2.材質(zhì):底座采用4㎜的鐵板在專用折邊機(jī)上折邊拼焊而成,底座前立柱支撐架采用16#槽鋼制作,后立柱和油缸支撐架采用16#槽鋼制作,籃架立柱采用120×60×3方管拼焊而成,籃架伸臂采用150×100×3方管和120×60方管拼焊而成,焊縫表面均勻光滑,塑膠球場地面報價,籃架立柱轉(zhuǎn)動部位和伸臂頭部連接件均采用精密鑄鋼件制作,性能安全可靠,籃架上拉桿采用圓管在彎管機(jī)上一次成型,避免了電焊及焊渣易引起生銹的隱患,下拉桿采用精拉管拼焊而成,合理的結(jié)構(gòu)設(shè)計與獨(dú)特的外觀造型和諧統(tǒng)一。3.籃板:配鋼化玻璃籃板、鋁合金無縫包邊,籃板配用國際通用的高強(qiáng)度安全玻璃籃板,具有透明度高、耐侯性好、抗老化、耐腐蝕、不易模糊等特點(diǎn),塑膠球場地面廠家,配EVA護(hù)條,籃圈為直徑20毫米實(shí)心彈性籃圈,規(guī)格:1800×1050×12(㎜)4.護(hù)套:配全防護(hù)護(hù)套,PVC材質(zhì),具有防撞性能好,美觀耐用,拆卸方便等特點(diǎn)。
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